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Die folgende Übersicht zeigt typische Mehrverbräuche gegenüber einer flachen Strecke: Hm = Höhenmeter Warum Fitness-Tracker und App-Berechnungen oft ungenau sind Das Problem mit Standardformeln Die meisten Fitness-Apps und Smartwatches rechnen mit pauschalen MET-Werten (MET steht für Metabolisches Äquivalent, ein Maß für die Intensität körperlicher Aktivität)